反り腰

2023/09/08

反り腰の特徴・症状

反り腰は女性に多くみられる姿勢で、産後で赤ちゃんを抱っこする姿勢が長く続いたときや、立ち仕事の時間が多い方などになりやすいです。

そして運動不足の方や体重の変動があった方にも出やすくなってきます。

また、夜に上向きに寝た際には腰と布団の間に隙間が出来て腰にジワーっとした痛みが出たり、腰を後ろに反らせた際に腰に詰まるような痛みが出ます。

お腹が前に出るのでポッコリお腹に見えたり、横から見た際にS字になっている背骨の角度がきつくなり首が前に倒れやすなってストレートネックになりやすくなります。

立ち仕事が長い時間続くとじわじわと腰痛が出やすくなります。

腰の土台になっている骨盤が前に倒れていくことで腰が反りやすくなります。

骨盤が前に倒れる原因としては腰の一番深くにある筋肉（腸腰筋）の働きが正常に動いていないことが考えられます。

他にも腹筋と背筋による前後の筋力バランスが崩れる事でも起きてしまいます。

当院のメニューである整体（骨盤矯正・姿勢矯正）で優しいストレッチをメインにもちいて、骨盤や腰椎を歪ませている原因の筋肉の偏った引っ張りを前後左右に対して綺麗に戻していきます。

歪みの原因になっている筋肉に直接アプローチ出来るので効果も一度で驚くほど実感して頂けます！

バキバキ鳴らす様な事はしないので安心して施術を受けて頂けます(^^♪

話題の楽トレ（EMS）もあるので姿勢維持もしっかりとして頂けます！

反り腰が治ると姿勢が綺麗になるのはもちろんですが、普段の生活でも快適に過ごして頂けます(*''▽'')

反り腰をしっかりと治したいとお考えの方は文の里駅前整骨院　阿倍野区院にお任せくださいね！

当院が姿勢改善で選ばれている理由

①カウンセリング力が高く、原因の解明が出来る

②姿勢改善において原因から根本的に整えれるので持続できる

③バキバキ鳴らさないので安心して通院できる

④オーダーメイドの施術が可能なので患者様のニーズ（期間やペース）に応えれる

⑤筋トレが苦手な方に楽トレのメニューがあるので姿勢維持がしやすい